오늘의 명상 만다라-기쁜 소식입니다 인간으로서 자기실현을 위해 우리는 끝없는 과정을 지나게 됩니다. 각각의 다양한 단계를 지나고 시련의 과정을 거쳐 인생의 과정이라는 시간을 지나서 얻게 되는 우리의 실현이라는 것은 과연 무엇일까요? 각자가 추구하고 원하는 바를 실현하기 위하여 우리는 어떤 노력을 해야 할까요? 노력 없이 얻어지는 것들은 늘 허무하게 무너지게 마련입니다. 그럼에도 불구하고 때때로 쉽게 무엇인가를 얻어내고 취득하기를 바라는 것이 있기 마련인데 그것은 뜬 구름을 잡는 일이라는 생각이 듭니다. 진정한 노력과 진정한 마음으로 얻는 결실이야말로 우리에게 참된 기쁨과 행복을 가져다주는 것이라는 생각이 듭니다. 위의 만다라는 기쁜 소식을 가져다준다는 의미를 담고 있는 만다라입니다. 마치도 봄에 피는 화..

만다라를 통해 희망과 위안을 받으세요~ 요즈음 어떻게 지내고 계시나요. 행복한 삶을 살고 계신다면 그대로 감사하고 복된 일이겠지만, 대부분의 사람들은 한 해가 바뀐 지금 이 순간에도 여러 가지로 힘든 시간들을 버티며 살아가고 계실 거예요. 저는 오늘 많은 시간을 투자해서 희망과 위안을 주는 만다라를 디자인하였고 색칠해 보았습니다. 부디 이 공간에서 이 만다라 그림을 보시는 분들에게 큰 위안과 희망이 되시길 바라는 마음으로 준비해 보았습니다. 나중에 도안을 출력해서 사용하실 수 있도록 준비해 볼 계획입니다. 저는 오늘 코로나19 밀착 접촉자라는 연락을 받고 보건소에 검사받으러 다녀왔습니다. 그래서 오늘 학교 수업도 못갔답니다. 작년 11월에도 한번 검사를 해본 경험이 있어 별생각 없이 갔다가 1시간 정도를..

오늘도 수고 많았어요 토닥토닥 오늘 하루 잘 지내셨나요? 하루를 살아온 나를 위로하며 스스로에게 말해줍시다. 토닥토닥 수고 많았어요. 그래요 우리 모두는 이렇게 오늘 하루를 잘 견뎌내었습니다. 오늘이라는 또 하나의 하루를 살아온 이야기들을 색으로 표현해 본다면 여러분들은 무슨 색이라고 생각하시나요? 빨강 주황 노랑 초록 파랑 남색 보라 흰색 검은색, 하늘색 등등 무수히 많은 색들이 있는데 그중 나를 색으로 표현해 보는 시간을 시간을 통해서 피곤한 하루를 위로해 주기로 해요. 만다라 도안에 색칠하는 시간을 통해 틀림없이 각자 위로의 시간이 될 수 있으리라 생각됩니다. 위의 창작 만다라 이야기를 해보겠습니다. 이분은 중대한 일을 앞두고 있었으며 그 일을 위하여 밤잠을 이루지 못할 정도로 긴장하고 준비를 했습..